为什么三伏天要吃羊肉-三伏天，羊肉的魅力

三伏天，炎热难耐的夏季。此时，人们常常会选择清爽、凉快的食物来消暑解热。然而，在这个看似不合时宜的季节里，为什么还有人会选择吃羊肉呢？

首先，羊肉具有温补作用。在中医养生理论中，认为人体在夏季容易失血过多、脾胃功能较弱。而羊肉具有温补脾胃、益气养血的作用，可以提高人体的免疫力和抵抗力，帮助身体更好地适应高温环境。

其次，羊肉富含优质蛋白质和多种维生素。夏季出汗多，容易导致身体内部水分和营养流失。而羊肉中富含丰富的蛋白质和维生素B族，可以帮助补充营养、增加饱腹感，并且有助于维持身体机能的正常运转。

再次，羊肉还具有祛湿作用。夏季湿气重，容易导致人体出现腹胀、疲倦等不适症状。而羊肉中的蛋白质和氨基酸，可以帮助排除体内的湿气，减轻湿气对身体的影响。

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