手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，不仅可以用来打电话、发短信，还可以用来玩游戏、看视频等。然而，随着智能手机的普及，一些问题也随之而来。很多人在喝酒或者闲暇时习惯拿起手机玩游戏，这不仅容易引发健康问题，还可能对社交关系产生负面影响。那么，我们应该如何应对手机喝酒和手机游戏呢？下面我将从三个方面进行探讨。
1.建立自控意识
首先，我们需要建立自控意识。当我们在喝酒或者闲暇时拿起手机玩游戏时，我们需要意识到这种行为可能对我们的身体健康和社交关系产生不良影响。我们可以设定一个合理的时间和频率来使用手机玩游戏，并且在达到设定的时间后要自觉停止。此外，我们还可以寻找其他替代性的娱乐活动，例如读书、锻炼身体等，以减少对手机游戏的依赖。
2.培养兴趣爱好
其次，我们可以通过培养兴趣爱好来减少对手机游戏的依赖。当我们有了其他喜欢的活动时，就会更容易抵制手机游戏的诱惑。我们可以尝试参加社团、学习一门新的技能或者发展一项。
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